La última guía a imágenes de pausas activas
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Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.
Finalmente, ten en cuenta que para modificar ese imaginario y romper con el esquema convencional es fundamental estructurar un programa sólido.
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Incorporar estos movimientos en las pausas activas puede revitalizar la energía y fomentar un concurrencia de trabajo más saludable.
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Lección Ligera: Observar algo pausas activas pdf no relacionado con el trabajo, no obstante sea una novelística, un poema o un artículo interesante, puede ser una excelente forma de desconectar.
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