La última guía a imágenes de pausas activas
Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Finalmente, ten en cuenta que para modificar ese imaginario y romper con el esquema convencional es fundamental estructurar un programa sólido.¡Aprende a hacer pausas activas en tu trabajo! Conoce algunos ejercicios que puedes implem